A Psicopedagogia da Alegria

sábado, 25 de março de 2023

Indicação de livro: A Semente Da Vitória de Nuno Cobra

Descrição Com mais de 40 anos de atividade, é um profissional admirado e respeitado no país e no mundo. Seu método de trabalho, porém, que só era conhecido pelos alunos mais próximos, por participantes de workshops que orienta ou ouvintes das palestras que ministra, agora pode ser conhecido por meio deste seu primeiro livro A SEMENTE da Vitória. Ele o fez motivado pela vontade de mudar a vida dos que puderem se beneficiar das suas idéias. Sua proposta é radical, otimista e de transformação pela conquista da saúde.

5 Dicas práticas para melhorar a sua Autoestima

Segue uma síntese: 1 — Melhore o que você pode, mas foque naquilo em que você é bom (autoconhecimento) 2 — Construir lastro (Aumentar a autoeficácia, fazendo pequenas ações. Investir em exercício físico.) 3 — Parar de se comparar com outras pessoas 4 — Aceitar o que não depende de vós 5 — Trabalhar e aumentar o nosso senso de utilidade Fonte: Youtube