As pessoas sentem menos dor depois de realizar atos altruístas

FONTE : Vida e Estilo International,Yahoo Vida e Estilo 20 horas atrás

Gestos de gentileza podem bloquear sensação de mal-estar. [Foto: Getty]

Cientistas da Universidade de Pequim, na China, descobriram que pessoas que fazem gestos altruístas sem esperar algo em troca têm menor probabilidade de relatar incômodos quando expostas a condições desagradáveis.

Acredita-se que fazer o bem libera o hormônio dopamina, que já demonstrou ser um redutor da dor crônica.Já se verificou que as pessoas altruístas eram mais felizes, porém, pouco se sabia sobre como os atos altruístas afetam nossa percepção da dor.

Para saber mais, os cientistas realizaram uma série de experimentos.No primeiro, eles compararam pessoas que doavam sangue após a ocorrência de um terremoto, com aquelas que o fizeram após um desastre natural

Quando solicitados a avaliar a dor da agulha, aqueles que doaram sangue após um terremoto consideraram o ato menos desconfortável, de acordo com resultados publicados na revista Proceedings da Academia Nacional de Ciências.

Os cientistas então expuseram um grupo de pessoas a condições de frio, algumas das quais se voluntariaram para revisar um manual para crianças migrantes.

Comparados aos que não realizam o trabalho voluntário, os “bons samaritanos” consideravam as temperaturas frias mais suportáveis.

No terceiro experimento, os pacientes com câncer que cozinharam e cuidaram de outros, foram comparados com aqueles que apenas cuidavam de si mesmos.Da mesma forma, os indivíduos mais altruístas ​​relataram menos dor.

No quarto, e último experimento, os cientistas realizaram exames para determinar se o bem reduz os sinais de dor no cérebro. Voluntários que doaram dinheiro para órfãos foram submetidos a uma ressonância magnética enquanto recebiam impulsos elétricos.

Comparados às pessoas que não doaram, os voluntários mostraram menos atividade no córtex cingulado dorsal anterior dos “centros de dor” e ínsula bilateral quando recebiam o impulso elétrico.

Os resultados também mostram que quanto mais os voluntários acreditavam que sua doação estava ajudando os outros, maior a atividade em seu córtex pré-frontal medial ventral.Acredita-se que isso diminui as respostas nos centros de dor no cérebro.

A pesquisa surgiu depois que um especialista da Universidade de Columbia, em Nova Iorque, afirmou que pessoas gentis vivem por mais tempo."[Ser gentil] ajuda o sistema imunológico, a pressão sanguínea, ajuda as pessoas a viver mais e melhor", disse à BBC a autora do livro The Rabbit Effect, Kelli Harding.

"É incrível, porque há uma ampla oferta e você não tem como exagerar na dose".O professor Daniel Fessler - do Instituto de Bondade Bedari da Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA) - concordou, chamando a bondade de "terapêutica".

Uma equipe da Universidade Purdue, em Indiana, também descobriu que os voluntários têm níveis mais baixos da proteína CRP, um marcador de inflamação.

A inflamação tem sido associada a tudo, desde depressão e demência a doenças cardíacas e até o câncer.

Provérbios 28:5-28

Senhor entendem tudo.
Melhor é o pobre que anda na sua integridade do que o de caminhos perversos ainda que seja rico.
O que guarda a lei é filho sábio, mas o companheiro dos desregrados envergonha a seu pai.
O que aumenta os seus bens com usura e ganância ajunta-os para o que se compadece do pobre.
O que desvia os seus ouvidos de ouvir a lei, até a sua oração será abominável.
O que faz com que os retos errem por mau caminho, ele mesmo cairá na sua cova; mas os bons herdarão o bem.
O homem rico é sábio aos seus próprios olhos, mas o pobre que é entendido, o examina.
Quando os justos exultam, grande é a glória; mas quando os ímpios sobem, os homens se escondem.
O que encobre as suas transgressões nunca prosperará, mas o que as confessa e deixa, alcançará misericórdia.
Bem-aventurado o homem que continuamente teme; mas o que endurece o seu coração cairá no mal.
Como leão rugidor, e urso faminto, assim é o ímpio que domina sobre um povo pobre.
O príncipe falto de entendimento é também um grande opressor, mas o que odeia a avareza prolongará seus dias.
O homem carregado do sangue de qualquer pessoa fugirá até à cova; ninguém o detenha.
O que anda sinceramente salvar-se-á, mas o perverso em seus caminhos cairá logo.
O que lavrar a sua terra virá a fartar-se de pão, mas o que segue a ociosos se fartará de pobreza.
O homem fiel será coberto de bênçãos, mas o que se apressa a enriquecer não ficará impune.
Dar importância à aparência das pessoas não é bom, porque até por um bocado de pão um homem prevaricará.
O que quer enriquecer depressa é homem de olho maligno, porém não sabe que a pobreza há de vir sobre ele.
O que repreende o homem gozará depois mais amizade do que aquele que lisonjeia com a língua.
O que rouba a seu próprio pai, ou a sua mãe, e diz: Não é transgressão, companheiro é do homem destruidor.
O orgulhoso de coração levanta contendas, mas o que confia no Senhor prosperará.
O que confia no seu próprio coração é insensato, mas o que anda em sabedoria, será salvo.
O que dá ao pobre não terá necessidade, mas o que esconde os seus olhos terá muitas maldições.
Quando os ímpios se elevam, os homens andam se escondendo, mas quando perecem, os justos se multiplicam.

Provérbios 28:5-28

O que guarda a lei é filho sábio, mas o companheiro dos desregrados envergonha a seu pai.
O que aumenta os seus bens com usura e ganância ajunta-os para o que se compadece do pobre.
O que desvia os seus ouvidos de ouvir a lei, até a sua oração será abominável.
O que faz com que os retos errem por mau caminho, ele mesmo cairá na sua cova; mas os bons herdarão o bem.
O homem rico é sábio aos seus próprios olhos, mas o pobre que é entendido, o examina.
Quando os justos exultam, grande é a glória; mas quando os ímpios sobem, os homens se escondem.
O que encobre as suas transgressões nunca prosperará, mas o que as confessa e deixa, alcançará misericórdia.
Bem-aventurado o homem que continuamente teme; mas o que endurece o seu coração cairá no mal.
Como leão rugidor, e urso faminto, assim é o ímpio que domina sobre um povo pobre.
O príncipe falto de entendimento é também um grande opressor, mas o que odeia a avareza prolongará seus dias.
O homem carregado do sangue de qualquer pessoa fugirá até à cova; ninguém o detenha.
O que anda sinceramente salvar-se-á, mas o perverso em seus caminhos cairá logo.
O que lavrar a sua terra virá a fartar-se de pão, mas o que segue a ociosos se fartará de pobreza.
O homem fiel será coberto de bênçãos, mas o que se apressa a enriquecer não ficará impune.
Dar importância à aparência das pessoas não é bom, porque até por um bocado de pão um homem prevaricará.
O que quer enriquecer depressa é homem de olho maligno, porém não sabe que a pobreza há de vir sobre ele.
O que repreende o homem gozará depois mais amizade do que aquele que lisonjeia com a língua.
O que rouba a seu próprio pai, ou a sua mãe, e diz: Não é transgressão, companheiro é do homem destruidor.
O orgulhoso de coração levanta contendas, mas o que confia no Senhor prosperará.
O que confia no seu próprio coração é insensato, mas o que anda em sabedoria, será salvo.
O que dá ao pobre não terá necessidade, mas o que esconde os seus olhos terá muitas maldições.
Quando os ímpios se elevam, os homens andam se escondendo, mas quando perecem, os justos se multiplicam.

Provérbios 28:5-28

Provérbios do dia

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Provérbios do dia!!!

Provérbios 27 

¹ Não presumas do dia de amanhã, porque não sabes o que ele trará.

² Que um outro te louve, e não a tua própria boca; o estranho, e não os teus lábios.

³ A pedra é pesada, e a areia é espessa; porém a ira do insensato é mais pesada que ambas.

⁴ O furor é cruel e a ira impetuosa, mas quem poderá enfrentar a inveja?

⁵ Melhor é a repreensão franca do que o amor encoberto.

⁶ Leais são as feridas feitas pelo amigo, mas os beijos do inimigo são enganosos.

⁷ A alma farta pisa o favo de mel, mas para a alma faminta todo amargo é doce.

⁸ Qual a ave que vagueia longe do seu ninho, tal é o homem que anda vagueando longe da sua morada.

⁹ O óleo e o perfume alegram o coração; assim o faz a doçura do amigo pelo conselho cordial.

¹⁰ Não deixes o teu amigo, nem o amigo de teu pai; nem entres na casa de teu irmão no dia da tua adversidade; melhor é o vizinho perto do que o irmão longe.

¹¹ Sê sábio, filho meu, e alegra o meu coração, para que tenha alguma coisa que responder àquele que me desprezar.

¹² O avisado vê o mal e esconde-se; mas os simples passam e sofrem a pena.

¹³ Quando alguém fica por fiador do estranho, toma-lhe até a sua roupa, e por penhor àquele que se obriga pela mulher estranha.

¹⁴ O que, pela manhã de madrugada, abençoa o seu amigo em alta voz, lho será imputado por maldição.

¹⁵ O gotejar contínuo em dia de grande chuva, e a mulher contenciosa, uma e outra são semelhantes;

¹⁶ Tentar moderá-la será como deter o vento, ou como conter o óleo dentro da sua mão direita.

¹⁷ Como o ferro com ferro se aguça, assim o homem afia o rosto do seu amigo.

¹⁸ O que cuida da figueira comerá do seu fruto; e o que atenta para o seu senhor será honrado.

¹⁹ Como na água o rosto corresponde ao rosto, assim o coração do homem ao homem.

²⁰ Como o inferno e a perdição nunca se fartam, assim os olhos do homem nunca se satisfazem.

²¹ Como o crisol é para a prata, e o forno para o ouro, assim o homem é provado pelos louvores.

²² Ainda que repreendas o tolo como quem bate o trigo com a mão de gral entre grãos pilados, não se apartará dele a sua estultícia.

²³ Procura conhecer o estado das tuas ovelhas; põe o teu coração sobre os teus rebanhos,

²⁴ Porque o tesouro não dura para sempre; e durará a coroa de geração em geração?

²⁵ Quando brotar a erva, e aparecerem os renovos, e se juntarem as ervas dos montes,

²⁶ Então os cordeiros serão para te vestires, e os bodes para o preço do campo;

²⁷ E a abastança do leite das cabras para o teu sustento, para sustento da tua casa e para sustento das tuas servas.

VOCÊ VAI DAR CONTA - TESTEMUNHO EMOCIONANTE - PASTORA TALITHA PEREIRA - COMPLETO - IGREJA DO AMOR

FONTE: YOUTUBE

COMO SER UMA PESSOA MAIS SEGURA | ANAHY D'AMICO

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PROVÉRBIOS 23

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Provérbios 23 

           foto: internet

¹ Quando te assentares a comer com um governador, atenta bem para o que é posto diante de ti,

² E se és homem de grande apetite, põe uma faca à tua garganta.

³ Não cobices as suas iguarias porque são comidas enganosas.

⁴ Não te fatigues para enriqueceres; e não apliques nisso a tua sabedoria.

⁵ Porventura fixarás os teus olhos naquilo que não é nada? porque certamente criará asas e voará ao céu como a águia.

⁶ Não comas o pão daquele que tem o olhar maligno, nem cobices as suas iguarias gostosas.

⁷ Porque, como imaginou no seu coração, assim é ele. Come e bebe, te disse ele; porém o seu coração não está contigo.

⁸ Vomitarás o bocado que comeste, e perderás as tuas suaves palavras.

⁹ Não fales ao ouvido do tolo, porque desprezará a sabedoria das tuas palavras.

¹⁰ Não removas os limites antigos nem entres nos campos dos órfãos,

¹¹ Porque o seu redentor é poderoso; e pleiteará a causa deles contra ti.

¹² Aplica o teu coração à instrução e os teus ouvidos às palavras do conhecimento.

¹³ Não retires a disciplina da criança; pois se a fustigares com a vara, nem por isso morrerá.

¹⁴ Tu a fustigarás com a vara, e livrarás a sua alma do inferno.

¹⁵ Filho meu, se o teu coração for sábio, alegrar-se-á o meu coração, sim, o meu próprio.

¹⁶ E exultarão os meus rins, quando os teus lábios falarem coisas retas.

¹⁷ O teu coração não inveje os pecadores; antes permanece no temor do Senhor todo dia.

¹⁸ Porque certamente acabará bem; não será malograda a tua esperança.

¹⁹ Ouve tu, filho meu, e sê sábio, e dirige no caminho o teu coração.

²⁰ Não estejas entre os beberrões de vinho, nem entre os comilões de carne.

²¹ Porque o beberrão e o comilão acabarão na pobreza; e a sonolência os faz vestir-se de trapos.

²² Ouve teu pai, que te gerou, e não desprezes tua mãe, quando vier a envelhecer.

²³ Compra a verdade, e não a vendas; e também a sabedoria, a instrução e o entendimento.

²⁴ Grandemente se regozijará o pai do justo, e o que gerar um sábio, se alegrará nele.

²⁵ Alegrem-se teu pai e tua mãe, e regozije-se a que te gerou.

²⁶ Dá-me, filho meu, o teu coração, e os teus olhos observem os meus caminhos.

²⁷ Porque cova profunda é a prostituta, e poço estreito a estranha.

²⁸ Pois ela, como um salteador, se põe à espreita, e multiplica entre os homens os iníquos.

²⁹ Para quem são os ais? Para quem os pesares? Para quem as pelejas? Para quem as queixas? Para quem as feridas sem causa? E para quem os olhos vermelhos?

³⁰ Para os que se demoram perto do vinho, para os que andam buscando vinho misturado.

³¹ Não olhes para o vinho quando se mostra vermelho, quando resplandece no copo e se escoa suavemente.

³² No fim, picará como a cobra, e como o basilisco morderá.

³³ Os teus olhos olharão para as mulheres estranhas, e o teu coração falará perversidades.

³⁴ E serás como o que se deita no meio do mar, e como o que jaz no topo do mastro.

³⁵ E dirás: Espancaram-me e não me doeu; bateram-me e nem senti; quando despertarei? aí então beberei outra vez.